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アラフィフ乾燥肌におすすめは、洗顔石鹸1日1回

2017/08/14
 
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40代に入った頃から、乾燥を感じてきていた私も、加齢とともに今じゃ超乾燥肌へ。

 

保湿には気を配っているつもりでも、お昼過ぎには「顔が突っ張るぅ~~、潤いを~」なんて嘆いています。

 

今年は、春先5月頃から肌の調子が悪くて、吹き出物が出たり引っ込んだり。

 

大人ニキビなのか、顔に赤いブツブツがあるのは、本当に嫌なものです。

 

もう、3ヶ月も皮膚科通い(-_-;)

とは言っても、勤めている医院なのですが・・。

 

大人ニキビを治す方法は、化粧品をやめて治療薬の保湿剤から始まった ←こちらの記事に、皮膚科へ通っている様子は書いています。

 

この頃はちょっと寒くなってきたせいか、顔のところどころに粉がふいてくるほど、カサカサになってくるありさま。

 

なんとなくヒリヒリした感じもあったりします。

 

今日は、50代超乾燥肌の私の洗顔方法が間違っていたことを書いてみます。

 

 

 

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美肌は洗顔で決まる、皮脂の重要さを知ろう

 

 

皮膚科を受診してから、ファンデーションを使用していない日々。

 

きっちりお化粧をしていた時は、朝は洗顔クリーム・夜はクレンジングに洗顔フォームと、1日2回の洗顔をしていました。

 

しかも、今思えば、わりとゴシゴシしっかり洗っていたような気がします。

 

乾燥肌なのに、洗い上がりはサッパリしないと、気持ち悪くて・・。

 

汚れをしっかり落としておかないと、汗やほこりなどが残ってベタベタのままだったり、毛穴にたまって黒く見えたりするのではないかと思っていました。

 

 

でも、この1日2回のしっかり洗顔が、美肌に一番必要な「保湿」にとってはいけないことだったのですね。

 

洗顔後サッパリ気持ち良くても、そんな状態は一瞬で、あっという間に、顔は乾燥してしまいます。

 

顔を洗ったら、すぐに化粧水をつけないと、突っ張ってしまうほどの私。

 

キレイにしたいと思う洗顔料は、実は洗い過ぎてしまうと、かえって肌には良くなかったのです。

 

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洗顔料には、きれいに落とす強力な成分が入っていたり、洗い上がりが気持良くさっぱりするように洗浄力の強いものも多くあります。

 

そんな洗顔料で、毎日ゴシゴシ洗うと、皮脂を取り過ぎて肌によくありません。

 

皮脂は、自分が作り出した、自分に一番合う、世界に一つだけの保湿クリームなのです。

 

天然の保湿クリームともいわれるほどの皮脂は、美肌を保つためにも重要。

皮脂を取り過ぎない洗顔方法を考えなくてはなりません。

 

 

朝も洗顔料使っている?ありがちな間違い

 

 

あなたは、洗顔って1日何回されていますか。

 

1日2回の洗顔料で顔を洗っていた私は、先日、皮膚科の先生に「気持ち悪いかもしれないけど、朝の洗顔はぬるま湯だけにしましょう」と言われました。

 

大人ニキビともいえる吹き出物が、いまだに完全に治りきらず、診察してもらっている時に、乾燥肌のことも相談してみたのです。

 

『えぇっ!!』Σ( ̄□ ̄|||)

 

私の中で、洗顔料を使わず顔を洗うなんてことは、今まで一度も考えたことがありません。

 

『絶対、洗顔後にヌルヌルして気持ち悪いやろうなぁ~』と思っていました。

 

『まぁ、一度試してすっきりしなかったら、先生に内緒で少しだけ洗顔料使おう~』などと考えていたほど。

 

しかし!!

 

これが、ほんとビックリだったのですが、ぬるま湯だけの洗顔でも、全然気持ち悪くなかったのです。

 

何より、洗顔後のあのツッパリが全くなく、昼間の乾燥感も少なくなっています。

 

朝の洗顔料使用をやめただけで。

たったこれだけのことで、こんなに劇的な変化を感じるなんて・・。

 

朝の洗顔時に洗顔料を使って、顔を洗うのが普通だとずっと思っていました。

 

洗顔って、洗顔料を使ってするものだと確信を持っていた私は、うちのスタッフにも聞いてみたのです。

 

ほとんどの人が、朝は洗顔料なしが多かったという結果。

 

これには、私も自分の間違いを、素直に認めざるをえません。

 

50歳になってからは、さすがにクレンジングと洗顔料のダブル洗顔はよくないのかもと思い始め、ダブル洗顔は控えていました。

 

夜は、ダブル洗顔しなくてもよいという洗顔料に変えていたのですよ~。

 

にもかかわらず、それでも、いっこうに乾燥肌には変わりなし。

 

それなのに、朝、洗顔料を使わずに、ぬるま湯のみの洗顔が、こんなに乾燥知らずになるとは!

 

たったこれだけで、こんなにもカサカサした感じがなくなるとは思ってもみませんでした。

 

皮膚科の先生の言われるとおり、朝はぬるま湯洗顔を続けてみようと思います。

 

洗顔料での洗い過ぎは、大人ニキビや乾燥肌の原因にもなるのですね~。

 

40代・50代で乾燥を感じている方、朝に洗顔料を使っている人は、ぬるま湯のみの洗顔をオススメします。

 

 

皮膚科の先生からすすめられた洗顔石鹼

 

 

吹き出物で悩んでいる際、皮膚科で「ダブル洗顔しなくてもよいジェル状の洗顔料を使っています」と言ったところ、洗顔石鹸をすすめられました。

 

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NOVのせっけん。ノブソープD 100gです。

 

洗顔専用の石鹸ではなく、ボディケア用・全身にも顔にも使用できるせっけん。

低刺激性石けんで、デリケートな敏感肌にも使える肌にやさしい石けんだということ。

 

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先生からのオススメで、ノブを始めて、もう3ヶ月が経ちます。

 

それでも、朝晩2回、ノブの石けんでしっかり洗顔していた頃は、肌の突っ張り感はなくなりませんでした。

 

今は、朝はぬるま湯のみ、夜の洗顔の時だけに、このノブソープDです

 

朝の洗顔料使用は、よっぽどのオイリーな肌の場合や、夏の暑い時に皮脂が浮いている場合だけで十分。

 

40代・50代と年々、皮脂の分泌量も減っていきます。

 

ぬるま湯だけでも、汚れや油分は落とせるので、わざわざ洗顔料を使って顔を洗う必要はなかったのですね。

 

私のように間違った洗顔方法で、超乾燥肌にならないように、朝は洗顔料なしで顔を洗ってみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

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